《三十而已》和《乘風破浪的姐姐》在這個夏天成功加重了女性觀眾的群體焦慮，把女人“初老”年齡嚴格切到了30+。

與其說是殘酷，不如說是寫實。從18歲成人禮開始，女人衰老的話題就開始在小姐妹中談論起來了；初入職場的年輕人，都聽到過類似這樣的話，對于職場女達到30歲就有被歧視的危險；只要到了25歲，如果沒有找到合適結婚的穩定對象，到了相親群就會被歧視；剛剛結婚，似乎家長們就會卡著30歲催著女人早點兒要寶寶、早點兒生二胎……對于女人來說，25歲是一個坎、30歲是一座山。

當女人們一邊罵著林有有，一邊不自覺地把“大學剛剛畢業的年齡”當成一種資本。大部分男人不懂，究竟女人對于老的恐懼來源于哪里？但是不可否認，男人就是打心底里認為女人最好的年齡就是二十多歲，因為二十多歲的女孩子滿滿的膠原蛋白、緊致的皮膚、旺盛的氣血、飽滿的青春活力、還有讓人一眼就看透的單純和率直。

擁有“標配人生”顧佳

算不算人上人？

女人一成年就開始“抗衰”，一過二十歲就把“我很老了”掛在嘴上，一過二十五就開始陷入焦慮，比如劇中“完美人妻”顧佳名校畢業、外企職場之后回歸家庭，雖然做全職主婦卻“永遠有辦法”支持創業的老公“絕處逢生”，幫助家庭一次次渡過難關，為了家庭階級晉升，百般努力，這樣的女性形象是大城市人妻的真實寫照：

不停給職場添自己加分項，爭取中層職位；

結婚后，比起生育，更著急的是如何開始規劃學區房和孩子的教育；

在社交場中，保持少女感、天天健身之外，添置大牌以備階級晉升的場合；

在家庭中，要兼顧雙方父母，修煉自己家庭女主人成熟的性格，不能再任性了……

然而活得拼、也活得累，要請育兒師時連他的爸爸也不理解為什么全職太太、有一個保姆還要有育兒師；面對太太圈的社交，老公并不理解……走得太超前了，可是身邊人并不一定都能跟得上，這條上升的路似乎是沒有盡頭的。

顧佳的自律帶來顏值加分

這樣的生活方式下，顧佳非常自律，每天跑步、瑜伽之外，在飲食上也特別注意。雖然已經是孩子的媽媽，身材依舊纖細苗條，小巧的瓜子上眉眼十分精致，走的是低體脂抗衰路線。顧佳很少濃妝艷抹，因此雖然有一些斑點，但是清潔很到位，毛孔幾乎隱形，在燈光下看她的皮膚還泛著光。

接受過良好的教育、經歷過外企的勾心斗角、回歸家庭之后一直勤勉，學外語、上泰拳課、練空中瑜伽、做甜點烘焙、體驗制茶工藝……她的大部分時間都花在給自己增值的事情上。輕盈而有靈氣的樣子給她本來的偏薄的皮相大大加分，加上臉型流暢而沒有明顯的顴骨和轉角，讓整個人看起來精致而柔和，符合其劇中從容的太太形象，情緒拿捏非常準確。

停止“試錯”

成為下一個回老家的王漫妮？

每個人都渴望變得更完美，那怕活成顧佳的“一半”也算是現世安穩了，可是并不是每個人都擁有變完美的權利。比如劇中在上海打拼了八年選擇離開的王漫妮，三十歲了只有十萬的積蓄，結婚沒有對象、買房子沒有資本，生活的漂泊感最終讓她在三十歲必須做出“抉擇”、停止“試錯人生”。

電視劇是電視劇，現實中生活在大城市打拼的白領們又有幾個真的有機會去游艇邂逅“海王”、本地女孩拿自己當“閨蜜”、回到老家也會碰到貴人？大部分的“王漫妮”們恐怕回去了就真的回不來了！三十歲對于她們來說，就是大城市打拼的休止符。

王漫妮的精致窮 讓面相多了苦楚

由于奢侈品店做柜姐，王漫妮需要長時間帶妝，因此毛孔問題和閉口非常明顯，加上經常閉店時間已經是十點，到家恐怕再卸妝又是夜里了。吃飯也經常是外賣，遇到丟了貨品，偶爾為了省錢，還要吃泡面。這樣的作息和飲食結構影響了她肌膚的狀態，日常保養也跟不上，導致同樣的年齡，雖然也是骨干美女，狀態卻不如顧佳，尤其是一些鏡頭懟臉上的時候，尤其明顯。

丟了貨要賠錢、房東突然漲房租、職位降級……這些都統統經受不起、拼命工作的她，最后換得的確實精致窮。這全部歸結于“月光”的生活，生活不將就的結果就是沒有存款，承受不住任何職場帶來的變動，這些都成為生活對她的重壓。

王漫妮出身縣城，來到上海對物質生活非常講究，近4千一雙的鞋子咬咬牙買下來。1.8萬元的升艙費用，在猶豫許久之后還是忍痛拿下，7千元的出租屋帶來的“扎根感”……她的面相上流露出來一種清苦感，尤其是面對變故時那種苦相就會自然掛在臉上，這給顏值減分不少，也給氣質大打折扣。

與世無爭的鐘曉芹

誰給你支撐

鐘曉芹給觀眾最大的印象恐怕除了善良、甜美之外，就是與世無爭。在婚姻和家庭中，她甚至沒有獨立生活能力，處事依賴，在職場中放棄晉升也心安理得，性格安于現狀、知足常樂，從來不會主動去拼，在辦公室也是好人緣為第一，這也是大部分女孩的真實寫照。

可是這樣的女孩到了三十歲沒有辦法永遠“傻白甜”了，劇中給她一擊的是胎停育和離婚，可現實用給這些“鐘曉芹”一擊的說不定就是那個職場新人、突然降生的毫無準備的孩子、也許是突然生病的雙親、或者是出軌的老公……年輕人走上社會的時候，一定會被潑冷水，關鍵是你怎么從這個冷水中緩過來，走好你自己的人生?？傆心敲匆粋€時刻讓溫室里的“鐘曉芹”醒過來，恐怕真的可以給這樣女孩支撐的，最終還得是她們自己?！?/p>

鐘曉芹的少女感 贏在了心態單純

鐘曉芹是三個女人中最先小的，典型的貓系長相，不似他們倆那么清瘦、干癟，充足的軟組織抵抗下垂，會有腫脹感，面部輪廓比較抗老顯年輕。眼睛雖然是大大圓圓的基調，但尖尖的眼角添了幾分靈動狡黠，鼻頭小巧鼻翼收窄的同時保留了一定的肉感，鼻小柱鼻小葉部分微微帶一點下旋，加上她的下巴也算比較尖，但是個人氣質就比較糅雜，可愛中也有些銳氣，嬌俏憨直感很強。

保持著單純讓鐘曉芹的面相也非常減齡，到了三十歲還保留著少女的稚嫩和歡脫，特別是三十歲生日燙了卷發之后，稍微濃郁的妝容讓她的面相更加活潑俏皮，偶爾呆萌可愛也給人無辜感，非常幼齒，也難怪會吸引比她小的男孩的注意力。

梁文道約周軼君和周秀娜聊《女性是一種選擇》，聚焦在女人的年齡與選擇的權利。究竟是什么逼著女人一成年就“認老”、二十五歲就“抗衰”、三十歲“不成就要被清退”？

想象過的成功是否滯后于年齡？歲數大為什么會有挫敗感，終究有多少是因為社會把上升空間給了女性、也自由和抉擇權給了女性，但是青春期的結束和既定的觀念接踵而至，女人面對的除了生活不順遂，職場諸多不如意，還有身體的臃腫、面容憔悴，有多少熬夜的加班狗真的不敢看自己的體檢報告，特別是三十歲開始身邊朋友得了乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺結節……終于有那么一個時刻，我們不得不認了，認了我們的出生、能力、身體、現狀，開始認了。

并不是我們慫了，可是三十歲，社會逼著你認了！

《三十而已》取代三十而立，或許就是這個名字，讓很多女性想看看我們是不是有另外一種可能性，“不低頭、不妥協”可以重新出發再選擇。

“當代社會把人的青春期拉長了，三十也不必著急而立，三十也不用焦慮?！?/p>

無懼年齡感，在顏值上也要注意內外兼修，都說人的面貌二十歲靠父母，三十歲靠修為，女人尤其是這樣。

1/知識體系構建和思維方式養成

有句話說，你讀過的書，鋪就了腳下的路。

人的認知水平就像參加一次筆試，有的是只會做選擇、有的人可以填空，但是當一個人邏輯能力和思維體系構建好，她就可以做簡單、應用和論文題了，這些對癥下藥的解決問題方式就需要一種求知、咀嚼、消化、成為養分變成實踐，永遠不要在思考上偷懶。

2/社交除了行頭，更重要的是言值

“人不可貌相，話不可斗量”。個人的說話中能不能看出他是什么樣的人，有沒有格局、有沒有眼界、懂不懂專業、是否在某一領域有精深的體系構建都在那開場的2分鐘里面，講話要條理分明又要重點突出。

講話反映一個人性格、閱歷、素質、涵養等，一個人話說的口音、語調、語氣都是需要修為的。

3/時尚品位和生活方式提升

每個人眼中的世界是不一樣的，無審美力者亦無情，藝術的極致竟然是道德，智慧是劍鋒 才華是劍氣 品德是劍柄，審美力和品位的提升都影響著人的選擇和人的判斷力。比如很多人都會學習表情管理、學習茶道花藝……

對于生活的理解，時尚的見解，日常的活法，色彩的搭配，趨勢的敏感度等等，這些都是決定你時尚品味的源頭。

日常護膚：補水+防曬

紫外線對皮膚造成的損傷，遠不止曬黑，百分之八十以上的皮膚老化，都來自于它。當皮膚長期遭受紫外線侵害，干燥缺水都是小問題，更可怕的是衰老速度加倍。

01給肌膚降降溫

吸收了過多紫外線的皮膚會很熱，物理降溫能將肌膚的熱量散掉。此時不要立刻用冷水往臉上、身上拍，很容易刺激皮膚。我們要等肌膚不發燙，再用噴霧給皮膚降溫。

02補水要認真：

曬后肌膚缺水溫度高，補水工作很重要。在結束清潔后，使用貼片面膜或質地水潤易推開的涂抹式面膜，為肌膚快速補水。平時多喝水，吃一些富含維生素的水果，為體內補充水分和營養。

03做好抗曬工作

說完曬后修護，也要再強調一下抗曬?；瘜W抗曬是通過吸收紫外線，避免對皮膚的傷害。在夏天選擇成分簡單，質地清潤的抗曬霜，保護肌膚，不增加其負擔。

物理抗曬是通過折射或散射方式，格擋紫外線。不要怕麻煩，墨鏡、帽子、遮陽傘用起來，依然可以做時尚出街Girl~

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肌膚最好的保養方式是可以維持健康功能、提升自我防御力，在飲食中適量補充好的膠質、油脂，如：堅果、牛油果等，皆富含優質 Omega-3 脂肪酸，增加肌膚的營養，長期下來也能保持肌膚的彈性和光滑。肌膚的水分是影響皮膚質量的關鍵，所以這也是肌膚問題的基礎。不僅在皮膚外面的補水，平時也要多多喝水，由內到外補足水分!

日?；瘖y：色彩和線條是妝容高級的秘密

腮紅時有時無，眼妝也不復雜，大地色用的最多，對于全臉妝容的飽和度控制得非常好。這種妝容看似簡單，但想化出來同樣的效果卻不容易，包含了對色彩和線條等方面的運用

01面部色塊少且暗

色彩上的距離感主要由冷色系表現出來，應用暖色系是比較安全不出錯的選擇，棕色在雙眼皮褶皺處做強調，然后向上方眼皮的位置暈染開。最后用細密的珠光在眼頭和下眼瞼處提亮，口紅色號也是同樣的標準，明度越高越凸顯出元氣少女的活力。腮紅和口紅走同色系路線最穩妥也最安全，但不要面積過大。

02線條寧“直”不彎

直線線條感明顯的臉蛋自然看起來就沒那么平易近人。有轉折但沒有弧度，前后眉毛的走向依然保持平直，不會太生硬，又能保留一定的硬朗感~說到線條感還少不了修容，化的時候以條狀形狀為主，拋棄片狀，位置也不用太高。為了突出質感，高級感的妝面大多是全啞光的狀態，少見閃閃亮亮的元素。

2020年是特殊第一年，疫情的開場讓很多人居家生活，拋開了奔跑回頭望望生命真實的樣子。

妝越淡，臉越貴。從二月到八月，這半年給很多女孩重生的機會，他們開始關注飲食、居家健身、每天淡妝、網絡社交、開始閱讀、找尋內心。塵埃落定也是選擇的結果。你可以選擇照著既定的軌跡走下去，也可以選擇不低頭、不妥協。

無懼年齡，永遠看到另一種可能。

分享你的三十歲故事，分享你新的開始？（記者李曉丹）