最近AI又一次出圈，但這次不是在畫美少女、拼壁紙，而是成功混入了“自拍圈”。對，你沒聽錯，現在朋友圈、抖音上那些拿著iPhone對鏡自拍、構圖混亂卻透著“真實感”的JK女孩，有可能，全是AI畫的。

誰能想到，“平凡無奇”才是最強偽裝？

這兩天在各大AI社群里開始瘋傳一組“神級提示詞”：

“圖片風格為人像攝影，生成一張極其平凡無奇的iPhone對鏡自拍，主角是穿JK風格cos服的可愛女孩，在自己精心布置的房間內的落地鏡前用后置攝像頭隨手一拍的快照。照片開啟閃光燈，略帶快門模糊，構圖混亂，整體呈現出一種平庸和日常感，比例為9:16。”

你以為這么瑣碎的描述AI理解不了？那你真低估現在的AI了。網友照著提示詞一試，生成圖出來后，當場傻眼——這不是我前幾天在抖音點贊收藏過的“生活系女神”嗎？

沒錯，越來越多的“手機自拍+遮臉+生活氣息”式美圖，其實全都是AI畫出來的。甚至連房間布景都考慮到了風格一致性，虛化得恰到好處，像素顆粒感模擬得也滴水不漏。

最離譜的是，有人甚至專門用AI搞了一套“照片墻背景+雜亂床鋪+鏡頭指紋模糊”，完美復刻“女孩真實生活”。

已經有人靠這招起號，靠詐騙獲取幾十萬點贊

更嚴重的是，有人已經不只是用來“炫技”，而是直接用AI起號、騙流量，甚至開始變現。

網友爆料，有賬號在抖音頻繁發布“自拍女孩圖集”，內容看似隨手一拍，實則背后全靠AI堆出來。甚至還有人開啟了“直播”：人是真人，但用手機擋臉，背景模糊，一直播就是收禮物——頭像是AI圖，封面是AI圖，甚至連“直播預告照”都是AI生成。

更有甚者，已有賬號靠這套玩法漲粉幾十萬，封面全是“高真實度自拍女神圖”，評論區也有一堆“美女好自然”“像我初戀”的留言，而圖中根本沒有真人。真的好看，也真的唬人。

網友：“這也太像了吧，我真看不出來”

事件曝光后，不少網友開始自己嘗試用AI復刻自拍風：

有人用了上面那個提示詞，生成了一批JK自拍圖，一放出來群里全都瘋了：“說實話我要不是親手生成，我以為真有人在自拍。”