斷奶時漲奶是否擠掉需綜合考慮漲奶程度、乳腺健康狀況、回奶進程、身體不適情況、乳汁淤積風險等因素。

1. 漲奶程度：若漲奶程度較輕，乳房稍有脹滿感，不影響日常生活和睡眠，可不擠掉，讓身體逐漸適應減少乳汁分泌。因為頻繁擠奶會刺激乳腺繼續分泌乳汁，不利于順利回奶。若漲奶嚴重，乳房脹痛難忍，甚至出現硬塊，適當擠出部分乳汁可緩解疼痛，避免引發乳腺炎等問題。

2. 乳腺健康狀況：乳腺健康的情況下，漲奶時可根據自身感受決定是否擠奶。但如果本身存在乳腺導管堵塞、乳腺增生等問題，漲奶時乳汁排出不暢，易加重不適，此時可能需要適當擠奶，防止乳汁淤積導致炎癥加重。

3. 回奶進程：在回奶初期，乳汁分泌還比較旺盛，漲奶可能較為明顯。此時若漲奶不嚴重，盡量不擠奶，讓身體接收到減少乳汁需求的信號。隨著回奶進程推進，乳汁分泌逐漸減少，漲奶情況會有所緩解。若到了回奶后期仍有少量漲奶，且無其他不適，可等待自然吸收。

4. 身體不適情況：漲奶時若伴有發熱、頭痛等全身癥狀，可能是乳汁淤積引發了感染，需及時擠出乳汁，并就醫治療。若只是單純乳房脹痛，可先采取熱敷、按摩等方法緩解，再決定是否擠奶。

5. 乳汁淤積風險：長時間漲奶不擠，乳汁容易在乳腺內淤積，形成硬塊，增加乳腺炎的發病幾率。若發現乳房局部皮膚發紅、發熱，有壓痛明顯的硬塊，應及時擠奶，并進行相應處理，防止病情惡化。

斷奶時漲奶是否擠掉要根據多種因素綜合判斷。一般情況下，輕度漲奶可等待自然回奶，但嚴重漲奶或出現異常情況時，適當擠奶是必要的。若在斷奶過程中遇到問題或出現不適癥狀，建議及時就醫，在醫生的指導下進行處理，以保障乳腺健康。