對于中老年人來說，是一種常見高發的腰部病變，而一旦發生腰椎間盤突出就會壓迫局部的神經，從而引起劇烈的癥狀，嚴重時甚至連走路都會受到影響，那么，腰椎間盤突出止疼方法有哪些呢?下面就為大家介紹一些緩解腰椎間盤突出疼痛的有效方法：

1.熱敷。熱敷具有促進血液循環的效果，因此腰椎間盤突出患者每一天都可以在腰部進行熱敷，尤其熱敷陽關穴止疼效果更明顯一些。其次，也可以配點具有活血化瘀以及通經活絡等作用的中藥熱敷，這也是中醫常用的治療腰椎病變的有效方法，可以幫助患者減慢病情進展。

2.適當使用藥物治療。腰椎間盤突出的患者如果處于急性期，可以在醫生指導下使用一些具有解熱鎮痛作用的西藥治療，但是這類藥物不能長期使用，否則會引起副作用。而辨證使用中藥治療雖然見效速度慢，但是一般不會有副作用，并且還能調理體質，避免癥狀變得越來越嚴重。

3.走路。腰椎間盤突出患者要避免過度勞累，但是平時適當活動身體對病情好轉同樣也有幫助作用。平時可以倒著走，也可以正著走，但走路時要注意快速走，并且應該在每天的早中晚都有鍛煉，也就是說分時間段鍛煉，效果會更好。

4.針灸和推拿。輕度腰椎間盤突出以及脊椎沒有歪斜等問題時，可以考慮通過針灸和按摩法進行治療，這兩種治療方法可以幫助疏通經絡，緩解肌肉痙攣狀態，從而起到緩解疼痛的作用。

以上這些都是臨床常用的腰椎間盤突出止疼方法，對腰椎間盤突出疼痛的防治效果還是比較穩定的。但是病情非常嚴重已經影響到正常生活的患者，也可以考慮通過微創手術治療，能改善局部神經壓迫癥狀，從根本上緩解疼痛，但一定要注意正規專業的醫院做這項手術，以保證一次得到最佳治療效果。

審編醫生

陳文鈞骨外科 主任醫師醫院：復旦大學附屬華山醫院

主治疾?。簞搨峭饪?，嚴重骨折，手術后骨愈合不良。如肘關節恐...詳情>