腰椎間盤突出介入治療的時間因人而異，通常需要幾周到幾個月不等，具體取決于病情的嚴重程度和治療方法的選擇。介入治療是一種微創手段，通過精準操作緩解神經壓迫，幫助患者恢復活動能力。

腰椎間盤突出是由于椎間盤纖維環破裂，導致髓核突出壓迫神經根或脊髓，從而引發腰腿疼痛、麻木等癥狀。介入治療主要包括射頻消融、臭氧注射、椎間盤減壓術等方法，這些技術通過減少椎間盤內的壓力或消除炎癥來緩解癥狀。相比傳統手術，介入治療創傷小、恢復快，適合大多數輕中度患者。

治療的具體時間與患者的病情和恢復情況密切相關。比如，射頻消融術通常只需30分鐘到1小時，術后當天或次日即可下床活動，但完全恢復可能需要2-4周。臭氧注射治療可能需要多次進行，每次間隔1-2周，整體療程持續1-2個月。椎間盤減壓術的恢復時間稍長，術后需要1-3個月的康復期。治療期間，患者需要配合醫生進行適當的康復訓練，比如腰部肌肉的拉伸和強化，以加速恢復并預防復發。

在治療過程中，患者需要注意避免久坐、久站或提重物，保持正確的坐姿和站姿，減輕腰椎負擔。飲食上可以多攝入富含鈣質和維生素D的食物，如牛奶、魚類和綠葉蔬菜，幫助骨骼健康。如果癥狀持續加重或出現下肢無力、大小便失禁等嚴重情況，需及時就醫，避免延誤病情。