《黃帝內經》中對2024年五運六氣詳解

一、何為五運六氣

“運氣”這個詞其實源于《黃帝內經》的五運六氣。

簡單地說，五運六氣類似于全年版的“天氣預報”，作為古人推測全年氣候變化的一種模型，以考慮全年氣候變化對人體的影響，從而影響中醫對預防疾病、治療疾病做出一些適應性調整。

運氣學說的中心內容以十天干的甲己配為土運，乙庚配為金運，丙辛配為水運，丁壬配為木運，戊癸配為火運，統稱五運。

以十二地支的巳亥配為厥陰風木，子午配為少陰君火，寅申配為少陽相火，丑未配為太陰濕土，卯酉配為陽明燥金，辰戌配為太陽寒水，叫做六氣。

從年干推算五運，從年支推算六氣，并從運與氣之間，觀察其生治與承制的關系，以判斷該年氣候的變化與疾病的發生，這就是五運六氣的基本內容。

二、甲辰運氣

《黃帝內經·六元正紀大論》的甲辰年運氣經文：

上太陽寒水司天，中太宮土運，下太陰濕土在泉。太陽，太宮，太陰，甲辰歲會，會其運陰埃，其化柔潤重澤，其變震驚飄驟，其病濕下重。?

2024年土氣太過，土的能量氣場呈現于天地之間，然而土能生濕，濕氣橫行，則常常下大雨，氣候的異常變化為雷霆震動、暴雨驟至、山崩堤潰，其應在中原地區，2024年夏季，中原地區（華中）出現大型洪澇的可能性很高，應急防御區為長江黃河支流。

由司天之氣為太陽寒水、在泉之氣為太陰濕土，可以得知上半年氣候偏于寒冷，下半年氣候偏濕，疾病方面多以寒濕為主，主要發病位置在腎脾。

三、主運與客運

1. 運

01. 初之運

主運為（多）木運（風），客運為（多）土運（濕）——大寒日（2024年1月20日），具體時辰是寅初初刻起，到2024年4月2日。

02. 二之運

主運為（少）火運（熱），客運為（少）金運（燥）——春分后第十三日（2024年4月2日），具體時辰是寅正一刻起，到2024年6月15日。

03. 三之運

主運為（多）土運（濕），客運為（多）水運（寒）——芒種后第十日（2024年6月15日），具體時辰是卯初二刻起，到2024年8月29日。

04. 四之運

主運為（少）金運（燥），客運為（多）木運（風）——處暑后第七日（2024年8月29日），具體時辰是卯正三刻起，到2024年11月11日。

05. 五之運

主運為（多）水運（寒），客運為（少）火運（熱）——立冬后第四日（2024年11月11日），具體時辰是辰初四刻起，到2025年1月20日。

2024甲辰年，《黃帝內經.天元紀大論》記載“辰戌之歲，上見太陽”，而2024年就是（甲）辰年，所以是太陽寒水司天，太陰濕土在泉。

按照每年主氣相同，客氣迴圈變化規律，2024年甲辰年的客氣第三氣是太陽寒水，主管上半年；客氣的第六氣是太陰濕土，主管下半年。

2. 氣

01. 初之氣

主氣厥陰風木，客氣少陽相火——大寒—春分（2024年1月20日-2024年3月19日）。

由于地氣遷移，初春溫暖，于是百草提前就開始繁盛。

個階段還是會有疫癘?。夭。┌l生的，人們的身體會出現發熱、頭痛、嘔吐、肌膚瘡瘍等癥狀。

02. 二之氣

主氣少陰君火，客氣陽明燥金——春分—小滿（2024年3月20日-2024年5月19日）。

這個階段有大涼的氣候出現，也就是來了一股倒春寒，農作物遇到寒氣，火氣受到抑制，生長速度不明顯。

這個時間階段人們就容易患氣郁、胸腹張滿的疾病。

03. 三之氣

主氣少陽相火，客氣太陽寒水——小滿—大暑（2024年5月20日-2024年7月21日）。

司天之氣當令，溫度偏低，雨水下降。

人們容易患上外寒而內熱、癰疽、下痢、心中煩熱、神志昏聵、胸悶等病證。

三之氣的主氣是少陽相火之氣，人體陽氣本相應偏盛，外感寒氣以后，反而出現寒郁于表，熱結于里，出現表寒里熱的病證，如果不及時治療，病人容易死亡。

04. 四之氣

主氣太陰濕土，客氣厥陰風木——大暑—秋分（2024年7月22日-2024年9月21日）。

主客之氣相加，風濕兩氣交爭，風轉化為雨水，這個時間是全年雨水最多的時候，雖然說可以滋潤萬物生長、發育、成熟。

但是“木克土”之象呈現，要注意中原地區的洪澇災害，重點應急防汛為長江黃河干支流域。

這時人們容易出現高燒、呼吸少氣、肌肉痿弱、兩足痿弱無力、赤白痢等癥狀。

05. 五之氣

主氣陽明燥金，客氣少陰君火——秋分—小雪（2024年9月22日-2024年11月21日）。

這時陽氣重新發揮作用，百草因而生長、發育、成熟，人們也舒暢無病。

06. 終之氣

主氣太陽寒水，客氣太陰濕土——小雪—大寒（2024年11月22日-2025年1月20日）。

客氣是終之氣太陰濕土在泉，也就是說這正是在泉之氣的所在，在泉之氣主管下半年氣候，所以在這一年的小雪以后至大寒以前，這段時間濕氣偏勝，濕令行，天空陰云密布，郊野霧雨迷蒙，會出現陰雨連綿的寒冬，濕冷成為這個冬天的主要底色。

濕氣偏勝，風木之氣就會來承制，來復濕氣，風能勝濕，所以稱作“反”，這會使得倮蟲類的胎孕在終之氣時段受到損傷而隕落。

面對氣候變化，全年養生要遵守以下原則：

1. 飲食不要寒涼、甜膩、辛辣，飲酒要適量。

2. 起居有規律，不要熬夜，睡好覺是最補的，同時適當運動。

3. 情緒平穩，不要過于激動、恐懼、焦慮。

4. 身體有不適，及時處理，不要拖延，早發現早處理。