導語：今日入伏是“吉日”？牢記“1不做、二不食、三不游、4不遷”，老傳統不能忘！

“一歲難過關，唯有三伏天”，時光荏苒，轉眼間來到了7月20日，也就是入伏日。在夏天，農村有句俗語，那就是“小暑不算熱，大暑三伏天”，隨著入伏的到來，此時陽光炙熱，地面吸收的熱量大幅度增加，而散發出去的熱量卻相對較少，再加上雨水增多而導致空氣濕度增大，從而導致“桑拿天”的模式開始啟動。

今年的入伏日是“吉日”嗎？三伏天的日期是由節氣和干支歷共同決定，老祖宗觀察天體變化用的是十二建除日來擇吉日，十二建除日分別是建日、除日、滿日、平日、定日、執日、破日、危日、成日、收日、開日、閉日。它們循環往復，構成了黃歷中對日子好壞的一種判斷體系。而7月20日對應的恰是“危日”，因此危日當天可能有危險，老祖宗留下了“1不做、二不食、三不游、4不遷”的傳統習俗，值得我們細細了解并銘記。

一不做、不行冒險之事：在危日當天，應該避免參與高風險的活動，如極限運動、危險的野外探險等。所以，在入伏這一天，我們要學會調節自己的情緒，保持平和的心態，以一顆寬容、豁達的心去面對生活中的瑣事，不去行冒險激進之事。

二不食、不食變質食物：三伏天的天氣炎熱，許多食物很容易變質，所以不要貪圖一點的節省，而去吃變質的食物，如果一個不小心引發腸胃疾病，那就不是一點食物的價錢，所以要選擇干凈、新鮮的食材，確保飲食安全。

三不游、不在野外危險區域游泳：入伏后天氣炎熱，游泳成為了人們消暑的熱門選擇。但野外危險水域，如河流、水庫、池塘等，存在著諸多安全隱患。這些水域的水情復雜，可能有暗流、漩渦、礁石等，稍有不慎就會發生溺水事故。而且，野外水域的水質也難以保證，可能含有細菌、寄生蟲等有害物質，容易引發疾病。所以，為了自身的安全和健康，入伏這天一定不要前往野外危險水域游泳。

四不遷、不宜搬家遷移：在老傳統中，入伏這天不宜搬入新居。入伏后天氣炎熱，搬家過程中容易使人中暑。而且，夏季空氣濕度較大，新裝修的房子可能存在甲醛等有害氣體揮發不完全的情況。此時入住新居，會對身體健康造成影響。此外，從風水的角度講，入伏是陰陽變化的一個節點，搬家可能會破壞家中的氣場。所以，不妨選擇一個更合適的時機來喬遷新居。

總之，今年的入伏日不是吉日，而是危日，所以我們要牢記：1不做、二不食、三不游、4不遷，老傳統不能忘！

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