科學研究，那些活得通透的人，家里永遠一塵不染；而那些日子過得稀里糊涂的人，家里永遠亂得像戰場。這不是巧合，而是楊絳先生早就點破的真相：一個人的房間，就是他人生的投影。

一、環境與能量的流動

心理學早就證明：環境是內心的反射。如果一個人家里總是習慣衣服亂扔、碗筷堆著不洗，東西隨意亂放，雜物堆積起來影響“氣”的流動，環境的氣場打不開，人易暴躁，身體經常不舒服，焦慮感頻頻，賺的少花的多。家里井然有序，整潔的空間能讓“氣”串出來，能量順暢循環，帶來積極影響，人也舒坦，面相平和，心態穩定，孩子們工作也有朝氣。日本整理專家近藤麻理惠說“房間整潔的人，人生多半不會太差”。

二，不會扔東西，日子過不好 家里堆滿沒用的舊物，表面占的是空間，實際占的是你的心。楊絳先生說：會扔的人，才會過日子。有用的留下，沒用的果斷丟掉，不僅屋子寬敞，心里也透亮。 舊物越多總有操不完的心，心理學稱之為“破窗效應”，是說你在暗示可以更“隨意”，導致問題積累，你總在解決問題，日子不順心。反而整潔的環境可以正向循環，日子也會更正面。

三，天天掃地，其實是修心

打掃衛生不只是體力活，也是一種修行。打掃本身質是整理外在與內心的過程，積極打掃是內心健康的表現，掃掉陰霾不好的東西，獲得清新健康的氣息。每天花20分鐘收拾屋子， 每季度扔掉一批沒用的東西，收拾時告訴自己你整理的是環境，更是心情。 整潔是修行，人生會井井有條。誰也管不了世界多亂，但至少能管好自己的一畝三分地。

從整理房間開始，獲得更辛福的人生。