《旺自己：超級開運的188個玄學小妙招》：如何養成“好運體質”
今天想給大家分享一本小書——《旺自己：超級開運的188個玄學小妙招》。
書很薄，只有 4.5w字，約等于正常書籍厚度的一半，也剛好等于我日更30天的總字數（開個玩笑）。
全書從養成好運體質、旺財運、旺桃花、旺居住風水、旺事業、出行開運、買車開運、提升考試運、穿衣開運、挑選吉日、開運物件以及低谷期自救等等方面展開，全面到堪稱玄學簡易版百科全書。
如作者所說，該書是一本“輕松實用的開運手冊”，主打一個隨用隨查。
各個章節獨立性很高，甚至翻開書從任何一個章節的任何一頁開始讀，都能讀得明白。
本次想給大家分享書中的第一個章節主題——我們要如何養成“好運體質”？
1、減少抱怨，擁抱積極，好運自然來
傳統文化認為，嘆氣是一種傾瀉自身元氣的行為，會導致個人氣場虛弱、運勢下滑。而抱怨的本質是不斷地重復問題，而非解決問題。抱怨的話聽在別人耳朵里，也會加強“這個人很不順”的印象，在能量層面就很容易吸引更多不順。
《旺自己》
作者認為，語言不僅是溝通工具，還會影響個人的氣場和運勢。
一次嘆氣和抱怨看起來是小事，但是長期積累下來會形成負面能量場，也就阻礙了好運降臨在自己身邊。
從另一個方面來說，如果我們頻繁地說出負面的語言，我們自己的潛意識就會漸漸當真，從而將其變成現實。
打個比方，當你習慣說“我好丑”，就算你說這句話的時候只是想謙虛一下，并不認為自己真的丑，但是長此以往你身邊的人就會當真，而身邊人又是你的鏡子，于是你從別人的眼中看到自己很丑，從而內化自己很丑這個“事實”。
反之，如果你一直說“我好漂亮呀”，說得多了自身包括身邊人都信以為真，你也會逐漸自信起來，從而真的變得更美。
不抱怨的底層邏輯其實還是“吸引力法則”——你相信什么，你就會吸引來什么。
那么，我們如何才能做到“不抱怨”呢？作者給出了3個方法：
① 覺察記錄，打破無意識習慣
我們要逐漸養成自我覺察抱怨話語的習慣，在大腦里安一個警衛，一開口抱怨就立馬敲響警鐘，也可以做紙面記錄，寫下自己更容易在什么情況下抱怨，以此規避。
②語言轉化，將消極表達轉為積極表達
抱怨的本質是聚焦于問題，而積極表達則是聚焦于解決方案。我們可以轉化自己的表達方式，比如說：
將“我怎么總是這么倒霉”改為“這次不太順利，下次我會準備更加充分！”
將“他真的很討厭！”改為“下次要調整一下跟他的溝通方式了”。
③“能量止損”機制
抱怨很難完全杜絕，但是我們可以阻止負面語言的擴散。比如：抱怨完之后立即補一句好話，“今天天氣不好！”，補一句“但好在空氣還不錯”；也可以限制自己的抱怨時間——這件事我可以抱怨 3分鐘。我有個好朋友就經常使用第一種方式，她通常抱怨完之后立馬就能勸說自己接受這件事情，我稱之為很會自洽。
看到一個書友的高贊評論：“想嘆氣的時候就吸氣，想抱怨的時候就許愿！”
正所謂“愛笑的人運氣總不會太差”。
減少負面表達，增加積極表達，才能吸引來好運呀~
2、目標要定的遠大
一個人的志向，往往決定了他的人生高度?！傲⒅疽摺辈粌H是一種心態，更是一種能量場——當你錨定一個宏大的目標，整個宇宙似乎都會為你助力。
《旺自己》
古人云：“取法乎上，僅得其中；取法乎中，僅得其下?！?/span>
我們發現志向遠大的人更容易吸引好運，這是因為他們的思維和行動都更加堅定且積極，這樣自然能吸引到更多的機會。
“天助自助者”，目標越是遠大，行動越是堅定，我們自身的能量就越是容易聚集，更加容易激發出自身的潛能，干成大事。
志向遠大的人往往不容易被困難打倒，每當遇到困難，她們內心的想法可能是這樣的：“我以后可是要成為xxx的人，這點困難算得了什么呢！小小挑戰何足掛齒，沖就完事了”。
作者還強調：“立志要高不是空談夢想，而是用高維思維指導現實行動?！?/span>
所謂念念不忘，必有回響，定下一個遠大的目標，認準這個方向堅定前行，整個宇宙都會為你助力。
3、定期“斷舍離”
定期斷舍離不僅僅是在整理雜亂的物品，更是在清理內心的淤積，讓新的能量流動起來。
從環境風水和個人風水的角度來看，定期清理無用之物，讓好的氣場流動起來，往往更容易讓人保持清晰的思維、高效的行動，以及收獲不可思議的好運
《旺自己》
作者總結了我們需要定期斷舍離的 3個方面：
①環境斷舍離
古人講“一屋不掃，何以掃天下”?？臻g會影響我們的心情和執行力。
雜亂的空間會讓居住者思緒變亂，行動力也變差，而整潔的環境能居住者的心情變得美好，做事情也更加有動力。
無用的舊物也可能儲存著消極的情緒，從而影響我們當下的狀態。清除舊物就像是給心騰出空間，讓更好的人事物住進來。
②人際斷舍離
所謂“近朱者赤，近墨者黑”。人和人之間的交往是有風水效應的。
我們應該遠離那些充滿負能量、消耗型的關系，減少無效社交，將時間花在與共同成長、相互激勵的朋友之間，與之建立深度連接，這樣我們才能變得更好。
遠離消耗，靠近滋養。
③思維斷舍離
“放下執念，方可輕裝上陣”。放下我們對過去的悔恨、對未來的焦慮、對他人評價的在意，明確這些東西除了消耗我們的能量并不能起到任何作用。全情投入，活在當下。
作者認為：“斷舍離不是失去，而是為了更完整地擁有——擁有清爽的空間、優質的關系和澄澈的內心”。
當你定期斷舍離那些負面的東西，你會發現整個人的狀態都變得輕盈，如同新生。
玄學不是巫術，而是古人總結的“能量管理學”。
正如作者所說：“玄學的終極目標，是讓你自己成為“高能量體質”——心態穩、行動順，自然能吸引好事發生”。
希望大家從現在開始，從少抱怨一句開始，從定一個目標開始、也從定期斷舍離開始，逐漸養成高能量體質。
祝愿我們都一樣，笑口常開，好彩自然來。
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