問：著風、受熱后身上易起“風疙瘩”，是怎么回事？

這個問題，臨床稱之為蕁麻疹，其特點為：在發作時，皮膚表面會隆起很多“風疙瘩”，越抓越癢、越抓越重，還會出現抓撓后皮膚泛紅的表現。

現代醫學多認為這是一種免疫相關性皮膚病，中醫學則多認為本病與“營衛不和”有關。

簡單來說，就是運行于我們血脈之中的營血有熱，正常情況下，這些熱氣可以通過大小便來排出體外，少數也會經由皮膚排泄。

當我們身體的代謝出現異常時，熱氣不能通過正常途徑排泄，就會躁動不安，肌表就成了排泄的主要途徑。

此時，若是人體的衛氣足夠強大，防衛能力強，就不會讓營分的熱輕易的透發出來；反之，衛氣固攝不住營分之熱，就會使其有機會與外邪勾結，透發于肌表，出現蕁麻疹。

想要解決這個問題，我們首先要解決的其實是——代謝問題。

北京中醫藥大學教授程凱為大家推薦兩個穴位：1.三陰交穴；2.照海穴。

三陰交穴是足三陰經的交會穴，在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方，隸屬于足太陰脾經。

經常刺激該穴，可提升脾的運化能力，增強人體代謝，有助于促進營血中的熱氣從正常渠道代謝，從而減少皮膚上出現的癥狀。

對于大多數經常發作蕁麻疹的人來說，堅持按揉三陰交穴，大都會收獲較好的預防效果。

但是，如果我們營血中的熱不是來自于代謝機能所產生的實熱，而是陰虧而導致的虛熱，這時候只用三陰交是不夠的。

最好再上擦摩足底、點揉照海穴，通過刺激足少陰腎經的穴位，來輔助達到滋陰清熱的作用。

如此堅持一段時間，就能看到效果啦！