你總是順呼吸而來

從百會到丹田。你在檀中勒馬

我被踐蹋得五臟俱裂

月光下的草屋

像幾塊深陷的化石

落花像箭一樣飛來

我也只能應聲倒地

可是。你一定要相信我啊

我要在打坐中死去。死得

只剩呼吸。讓鼻尖的每次抽動

都如同重獲生命

臥云仙侃：打坐乃道佛養身修心之術，此術源遠流長，可上溯至遠古時代。據《莊子》記載，黃帝曾三次問道于廣成子，求教長壽要訣。廣成子道：“靜者壽，躁者夭?！被实壅埥倘绾畏娇伸o心無躁。廣成子遂授其調息養氣之法，使身體內外俱松，達到高度入靜、物我兩忘之虛無境界?；实刍爻采⑸磉吤琅?，反復揣摩養生之道，終有所成。

后世打坐養身之人眾矣，詩詞文章亦難計其數，余獨喜南宋詩人葉茵之《打坐》：

一卷黃庭日未移，跏趺坐處篆香遲。

兒曹問我新官職，順適堂中老住持。

葉茵其人先是出仕做官，后辭官退居，建一茅屋，名曰“順適堂”。于是乎，胸中千般塊壘、萬般不如意，皆順適了。不信且看這首詩：其人先是讀了一會兒《黃庭經》（道教養生修仙的書），然后打坐，而且一坐就高度入靜，許久未起（中等篆香燒盡約需1-2小時）。當孩子們問他，你現在當什么官啊，老先生睜眼說道：我啊，現在是這順適堂的住持。

而仙人打坐之時，雜念不絕，嗔癡不滅于腦，難以達到物我兩忘之境，真是忝稱“仙人”雅號。

（網圖侵刪）