“我天天加班，福報沒見著，頭發倒是越來越少。

”——這是昨晚我在地鐵上聽到一個小哥對電話那頭的吐槽。

話音剛落，一位阿姨把剛撿起的空水瓶塞進他手里，笑著說：“小伙子，幫個忙，前面就有垃圾桶。

”小哥愣了兩秒，還是走過去扔了。

阿姨拍拍他肩：“謝謝，你今天的頭發保住了。

”車廂里一陣輕笑，像把悶熱的空氣撕開一道縫。

我盯著那道縫，忽然明白：所謂積善，根本不是玄學，而是把“謝謝”兩個字說得比抱怨快一點。

我回家試了試。

電梯里，我幫外賣員按了樓層，他回我一句“辛苦”，我回他“你也辛苦”，門一開，他跑出去，我聽見他對前臺小姐姐說：“今天運氣真好，沒遇到甩臉色的。

”小姐姐笑，我也笑。

那一刻，樓道燈比平時亮。

第二天，我把這20件小事打印成A4，貼在冰箱門。

孩子放學回來，指著第19條問我：“出門前說‘我走了’也算？

”我說算。

他立刻沖廚房喊：“媽，我走了！

”我媽端著鍋鏟探頭：“回來記得洗手！

”全家笑成一團。

第三天，我把舊T恤疊好裝進袋子，孩子問捐給誰。

我說樓下收廢品的爺爺。

他跑下去，十分鐘后回來，手里多了一根棒棒糖——爺爺給的。

糖不甜，孩子卻咧嘴笑了一晚上。

第四天，我在群里發了個“今天誰需要幫忙取快遞”，結果真有人回我“3號樓，兩大箱礦泉水”。

我搬完，胳膊酸，但那人塞給我一瓶冰可樂，說：“以后你快遞我包了。

”我可樂還沒開，心里先冒泡。

第五天，我發現自己沒再刷短視頻罵人了。

不是刻意忍，是真沒空——忙著撿紙屑、按電梯、聽鄰居倒苦水。

時間被切碎，卻不再空虛。

第六天，我媽突然說血壓降了。

她自己也納悶：“我也沒吃藥啊。

”我瞄一眼冰箱門那張A4，沒吭聲。

第七天，我把那張紙撕了。

不是放棄，是發現它已經長在我和孩子、我媽的日常里。

行善不是清單，是肌肉記憶。

福氣從來不是天降，是你把一句謝謝、一個彎腰、一次傾聽，攢成別人眼里的光，再反射回自己身上。

今晚睡前，我問孩子今天做了什么好事。

他說：“我把最后一顆糖給了樓下流浪貓。

”我摸摸他的頭，心想：這糖，終于甜到根上了。