玉環樁口訣首曝:陰陽校正三招,換季健康不用愁!
——40年禪修峨眉半山今天掀底牌?? “
一到換季就遭遇感冒、失眠、腰酸等困擾?吃了藥只能緩解三天,之后又舊疾復發?別再這般折騰啦!真正的高手只需一套《玉環樁》,通過三招調節陰陽——站著就能改善體質。

??先看圖,秒懂其中奧秘。左邊塌腰撅臀的姿勢,越站身體越虛弱;右邊尾閭內收、命門微微鼓起,腳底瞬間就能感覺到發熱,一股暖流如“玉環”般繞腰流動——這便是所謂的“陰陽合上扣”,西醫稱之為自主神經重啟。
【揭秘三招口令】
①腳尖內扣15°,如同擰緊瓶蓋一般鎖住陽氣。
②雙手抱圓,輕貼帶脈,將風邪阻擋在外。
③呼氣時,尾閭下墜2毫米,讓腎氣迅速歸位。
為何你練了站樁,手腳依舊冰涼?答案就在??
【玉環樁常見問題榜】
1?? “膝蓋越蹲越疼?”
——不對!尾閭后移,調整重心,疼痛立刻消除。
2?? “要站半小時?
”——并非如此!90秒×3組,就能讓你全天都暖乎乎的。
3?? “必須清晨在戶外練習?”
——錯誤!睡前在客廳1㎡的空間里練習就足夠了!
今晚就來試試吧!在評論區留言一句話?? “你換季最怕哪一個小毛病?” 我會挑選前20名,發送跟練視頻和口令音頻!



