家中的窗簾是你睡眠的另一種選擇

**

有沒有發現，有時候明明很困，躺在床上卻輾轉難眠？或許問題就出在家里的窗簾上！很多人挑選窗簾只在意好不好看、搭不搭裝修風格，卻不知道窗簾顏色對睡眠質量有著不小的影響。今天我們就來嘮嗑一下，到底選怎樣顏色的窗簾，可以使我們夜夜好眠。

寧靜深邃，藍色系窗簾打造靜謐睡眠空間

冷色系中的藍色一直給人種沉穩、平靜的感覺，就像夜間的大海，能安撫我們躁動的心。淺藍色系窗簾透光性好，白天拉上它，陽光變得柔和，室內光線明亮又不刺眼；到了晚上，深藍色窗簾能營造出靜謐的氛圍，幫助我們放松身心，更快進入夢鄉。特別是對壓力大、容易焦慮的人來說，藍色窗簾就像一位溫柔的 “催眠師”，讓睡眠更安穩。

溫暖治愈，暖色系窗簾帶來安心睡眠

暖色調中的米黃、淺橙等等，給人種溫暖、舒適的感覺。大家可以想象下，勞累一天的自己回到家，看到暖色調的窗簾，一下子仿佛被陽光擁抱，疲憊感瞬間消散。這些顏色能讓室內氛圍變得溫馨，幫助我們舒緩緊張情緒，在這樣的環境下入睡，睡眠也會更加香甜。而且暖色系窗簾還能讓整個房間看起來更有溫度，即使在寒冷的夜晚，也能讓你睡得安心。

清新自然，綠色系窗簾助力放松身心

綠色代表著大自然，象征著生機與活力。但別以為只有充滿活力的亮綠色才好看，淡柔的淺綠、橄欖綠等，用在窗簾上也能帶來大家意想不到的睡眠效果。

看到綠色窗簾，給人種眼前一亮的視覺，就好似置身在森林里，呼吸著清新的空氣，身心都能得到極大的放松感。尤其是對于生活在城市中，每天面對鋼筋水泥，綠化地少的的人來說，綠色窗簾能讓我們在睡前舒緩眼部疲勞，放松緊繃的神經，從而提高睡眠質量。家里陽臺窗簾就以綠色為主。

簡約大氣，灰色系窗簾營造沉穩睡眠環境

灰色是一種很特別有點質感的顏色，低調很高級。灰色窗簾能反射光線，讓屋里的光線更柔和，同時能營造出一種沉穩的氛圍。不管是淺灰還是深灰色，都不會過于張揚，卻能在無形中幫助我們靜下心來。對于睡眠較淺、容易被光線干擾的人來說，灰色窗簾的確是個不錯的選項，既能阻擋部分光線，又不會使房間顯得過于壓抑感。本人不喜歡啊。

注意！亮麗使人亢奮的顏色可能會影響睡眠

除了適合睡眠的顏色之外，有的窗簾顏色可要小心的慎選了。如火熱般的大紅調顏色，雖然看的很喜慶，但顏色確實過于濃烈，容易讓人亢奮，不利于入睡，一直處于火熱感中；亮黃、亮橙色等過于鮮亮明艷的，更加會刺激視覺神經，使大腦處于興奮的狀態，直接影響睡眠質量。

選對窗簾的顏色，就是給睡眠加了一道 “保障”圍欄。下次挑選窗簾時，不妨多考慮考慮顏色對睡眠的影響，根據自己的睡眠情況和喜好等因素，選一款能夠助你一夜好眠的窗簾吧！

根據房間朝向選顏色

朝南的房間：光線很充足，陽光是全天性的?？蛇x擇雙層窗簾。白天用紗質薄窗簾，既能透光又能隔熱；晚上用厚窗簾，保證隱私和安靜。顏色可選藍色、綠色等的冷色調，中和強烈陽光。

朝北的房間：假如陽光曬的少，選透光性好、明亮、溫馨的暖色窗簾，像黃顏色、橙顏色，讓房間瞬間變的溫暖。

朝東的房間：早晨光線強，選淡雅、有柔和透氣質感的窗簾，如垂直簾，利于空氣流通，調和光線。

朝西的房間：如果西曬嚴重，要選能擴散光源、阻隔紫外線的窗簾，像百葉簾、風琴簾、木簾或防紫外線的布藝窗簾，保護家具。