本期專家：北京中醫藥大學東方醫院針灸科 楊文津

“一場突如其來的沙塵暴仿佛又把我們帶回到了北宋的春天”，這幾天網友們圍繞著沙塵暴的各種吐槽刷爆了微信朋友圈。

與沙塵暴有關的患者也擠滿了針灸科的診室。有的眼睛腫得跟桃子似的；有的鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，有的嗓子癢、胸悶喘憋，還有的渾身瘙癢，一撓就是一個粉紅疙瘩。這些毛病其實都和過敏有關。

過敏性結膜炎、過敏性鼻炎、過敏性哮喘、蕁麻疹……很多慢性過敏疾病的患者一到春天就特別難熬，風沙、花粉輪流來襲，搞得大家是“一把鼻涕一把淚”，嚴重的影響我們的工作和生活。有經驗的朋友們就各自祭起了高招：有滴眼藥水的，有用鹽水沖洗鼻腔的，實在不行就磕一粒兒抗過敏藥?？裳鬯幩m好也不能一直滴啊，有些抗過敏藥吃了犯困可怎么辦呀？中醫有什么好方法可以幫助我們緩解沙塵暴帶來的這些困擾呢？

中醫學認為，春季多風，風邪善行而數變。就是說人體感受了風邪可以出現各種各樣的表現，而且風病的病位是游走不定的，一會兒在這兒，一會兒在那兒，可以是眼睛癢，也可以是全身此起彼伏的起風團，漫無定所。春天人體陽氣升發，肌膚腠理疏松。如果我們平時不注意避風，就很容易被外來風邪所侵襲，罹患各種過敏性疾病。所以老話說的“春捂秋凍”，“避風如避箭”都有其一定的道理。

所以，患有慢性過敏性疾病的朋友們在春季風沙天氣或嚴重空氣污染時要盡量減少外出，必要時帶好帽子，用紗巾掩住口鼻，到家后可用溫水清洗臉部、眼睛、鼻腔。平時還應注意休息，避免過度熬夜疲勞，適當鍛煉身體，增強體質。

一旦出現了上面這些過敏癥狀也不用緊張害怕，可以到針灸科來。針灸科的醫生會根據不同的情況選用不同的治療方法，或針或罐或灸。針灸治療過敏性疾病主要以疏風解表，扶正活血為主，常用風池、合谷、曲池、血海、足三里、三陰交等穴位治療。極其畏針的朋友們也可以選擇拔火罐、耳穴埋豆等方法治療。絕大多數患者經過數次治療后癥狀就得以減輕。

最后教給大家兩個小穴位，春季的時候可以每天每個穴位自行按揉100下，抵御風邪。

風池穴：胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中，平風府穴。

（圖片來自網絡）

曲池穴：屈肘成直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。

來源： 光明網中醫頻道